Funktionel træning - Puls og styrke

På dette hold som kommer til at foregå i Fitness lokalerne, vil jeg lave kombineret styrke og puls træning. Det vil minde meget om cirkeltræning og Stram op, men her vil maskinerne i Fitness være en del af vores træning.

Træningen vil være meget varierende og vi får både pulsen op samtidig med at vi laver alm. Styrke træning.

Det er super effektiv træning og jeg lover sved på panden. Vigtigst af alt, vi har det hyggeligt og sjovt samtidig med at kroppen bliver trænet igennem.

Du kan booke på to måder:

1. Har du multikontingent og en bruger, kan du booke en tid i nedenstående oversigt.

2. Ønsker du kun at deltage enkelte gange, bedes du ligeledes oprette en bruger hvis du i forvejen ikke har en og booke en tid. Her betaler du 25,- kroner pr. gang KONTANT til Susanne.

Husk at oprette en bruger først inden du tilmelder dig, såfremt du ikke har en bruger i forvejen!

Tryk først på "Ny medlem" i menuen øverst for derefter at vende tilbage og booke en tid ved at benytte dig af knappen til højre.